台南小牛 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

台南小牛台南
ID 20023

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20.0 km | 02:12:06 | 06:36/km

日期: 2014-10-01 19:07 - 卡路里: 1351 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%

Pace: 06'52" / 07'16" / 07'29" / 06'51" / 06'48" / 06'36" / 06'35" / 06'48" / 06'54" / 06'34" / 06'42" / 06'52" / 06'39" / 06'11" / 05'51" / 04'54" / 05'15" / 05'53" / 07'19" / 07'43" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 194.00 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1588.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

愛吃鬼, Lionel Chen 和其他 25 人說推

·

吉哥水啦

2014-10-01 21:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'16"	00:14'08"
3	07'29"	00:21'37"
4	06'51"	00:28'28"
5	06'48"	00:35'16"
6	06'36"	00:41'52"
7	06'35"	00:48'27"
8	06'48"	00:55'15"
9	06'54"	01:02'09"
10	06'34"	01:08'43"
11	06'42"	01:15'25"
12	06'52"	01:22'17"
13	06'39"	01:28'56"
14	06'11"	01:35'07"
15	05'51"	01:40'58"
16	04'54"	01:45'52"
17	05'15"	01:51'07"
18	05'53"	01:57'00"
19	07'19"	02:04'19"
20	07'43"	02:12'02"
20.0	02'55"	02:12'05"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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