Jonathan 2014/09/29 訓練日誌

Jonathan 彰化
ID 10021

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Jonathan

11.3 km | 01:05:32 | 05:48/km

日期: 2014-09-29 16:08 - 地點: 重劃區 - 天氣: 熱熱的 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 46%

Pace: 05'48" / 05'44" / 05'53" / 05'51" / 05'50" / 05'51" / 05'49" / 05'42" / 05'43" / 05'49" / 05'42" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01'39"

(01'39")

05'52"

281 / 281

01:03'53"

(01:05'32")

05'46"

11061 / 11342

9月累積里程 : 246.09 km

ASICS 亞瑟士 GT-2000 2 累積 : 1546.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

moly, wenwei 和其他 44 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'44"	00:11'32"
3	05'53"	00:17'25"
4	05'51"	00:23'16"
5	05'50"	00:29'06"
6	05'51"	00:34'57"
7	05'49"	00:40'46"
8	05'42"	00:46'28"
9	05'43"	00:52'11"
10	05'49"	00:58'00"
11	05'42"	01:03'42"
11.3	06'44"	01:05'32"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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