大冬瓜 2013/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

大冬瓜彰化
ID 803

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11.0 km | 00:57:54 | 05:14/km

日期: 2013-02-26 16:09 - 地點: 安溪路 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 05'41" / 05'26" / 05'24" / 05'25" / 05'36" / 05'47" / 05'18" / 04'59" / 04'36" / 04'43" / 04'44" / 05'12" /

碰到一隻大冠鷲從地上飛起，嚇我一跳....後來牠停在電線杆上瞪著我的後腦勺，好可怕

2月累積里程 : 399.54 km

Barefoot 累積 : 14824.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳宗揚, 曹惠君(Joan) 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'26"	00:11'07"
3	05'24"	00:16'31"
4	05'25"	00:21'56"
5	05'36"	00:27'32"
6	05'47"	00:33'19"
7	05'18"	00:38'37"
8	04'59"	00:43'36"
9	04'36"	00:48'12"
10	04'43"	00:52'55"
11	04'44"	00:57'39"
11.0	05'07"	00:57'54"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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