Chieh Huang 2014/09/25 訓練日誌

Chieh Huang 新北市
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Chieh Huang

3.2 km | 00:25:21 | 07:50/km

日期: 2014-09-25 20:09 - 地點: 錦和運動場 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 08'02" / 07'48" / 07'30" / 08'37" /

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黑糖挫冰

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Chieh Huang

加辣油的鹹豆漿

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練習赤足跑3k+排乳酸
赤足跑起來感覺還不錯,先慢慢跑~
跑完再跟跑友Ken.玉涵.銀鈴.非比重訓~
吃完黑糖挫冰後銀鈴買2碗鹹豆漿送我跟玉涵帶回家吃!!!
銀鈴妳對我跟玉涵真好喔~ 真感謝妳的鹹豆漿......
吃完鹹豆漿後我還是沒辦法接受鹹豆漿的味道~
下次別再請我吃~

9月累積里程 : 304.38 km

Barefoot 累積 : 23.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

烘烘牧羊人(Stan), 銀鈴 Grace 和其他 10 人說推

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銀鈴 Grace 嘔也恕受害者吖吖吖吖吖@@"

2014-09-26 12:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'48"	00:15'50"
3	07'30"	00:23'20"
3.2	08'37"	00:25'21"

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