10.0 km | 00:50:52 | 05:04/km日期: 2014-09-19 05:35 - 平均心率: 30 - 卡路里: 723 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'22" / 05'41" / 05'02" / 05'03" / 04'59" / 04'34" / 04'40" / 04'25" / 05'06" / 05'36" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 9401 / 9401 |
| 2 | | 05'30" (+00'29") | 372 / 9774 |
| 3 | | 05'39" (+00'38") | 135 / 9909 |
| 4 | | 05'20" (+00'19") | 165 / 10074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 417.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'41" | 00:11'03" |
| 3 | 05'02" | 00:16'05" |
| 4 | 05'03" | 00:21'08" |
| 5 | 04'59" | 00:26'07" |
| 6 | 04'34" | 00:30'41" |
| 7 | 04'40" | 00:35'21" |
| 8 | 04'25" | 00:39'46" |
| 9 | 05'06" | 00:44'52" |
| 10 | 05'36" | 00:50'28" |
| 10.0 | 50'00" | 00:50'52" |
留言 
