Neo Wang 2014/09/17 訓練日誌

Neo Wang 台東
ID 144886

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Neo Wang

10.2 km | 00:56:29 | 05:32/km

日期: 2014-09-17 17:36 - 地點: 體育場 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 05'36" / 05'32" / 05'28" / 05'32" / 05'24" / 05'28" / 05'36" / 05'32" / 05'36" / 05'28" / 05'10" /

呼吸雖然大聲但還蠻順暢的!

9月累積里程 : 90.86 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 511.6 km

TCX 上傳 | 10 years ago

鄭亦然（這個我不擅長）, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'32"	00:11'08"
3	05'28"	00:16'36"
4	05'32"	00:22'08"
5	05'24"	00:27'32"
6	05'28"	00:33'00"
7	05'36"	00:38'36"
8	05'32"	00:44'08"
9	05'36"	00:49'44"
10	05'28"	00:55'12"
10.2	05'10"	00:56'12"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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