10.1 km | 00:55:07 | 05:26/km日期: 2020-03-22 06:29 - 地點: 新營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 181 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 10340 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 05'47" / 05'30" / 05'28" / 05'22" / 05'29" / 05'13" / 05'33" / 05'05" / 05'23" / 05'03" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'15") | 3002 / 3002 | 186 / 95 |
| 2 | | 05'23" | 3000 / 6002 | 188 / 98 |
| 3 | | 05'23" | 3001 / 9003 | 187 / 98 |
| 4 | | 05'13" | 1112 / 10116 | 189 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.78 km 
ASICS patriot 10 累積 :
428.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'30" | 00:11'17" |
| 3 | 05'28" | 00:16'45" |
| 4 | 05'22" | 00:22'07" |
| 5 | 05'29" | 00:27'36" |
| 6 | 05'13" | 00:32'49" |
| 7 | 05'33" | 00:38'22" |
| 8 | 05'05" | 00:43'27" |
| 9 | 05'23" | 00:48'50" |
| 10 | 05'03" | 00:53'53" |
| 10.1 | 10'34" | 00:55'07" |
留言 
