11.0 km | 01:00:04 | 05:26/km日期: 2020-03-18 18:59 - 地點: 新北市鶯歌區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'33" / 05'28" / 05'36" / 05'34" / 05'33" / 05'45" / 05'31" / 05'33" / 05'15" / 05'14" / 04'52" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'14" | 35 / 11035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
185.37 km 
New Balance 蜂行者 累積 :
289.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'28" | 00:11'01" |
| 3 | 05'36" | 00:16'37" |
| 4 | 05'34" | 00:22'11" |
| 5 | 05'33" | 00:27'44" |
| 6 | 05'45" | 00:33'29" |
| 7 | 05'31" | 00:39'00" |
| 8 | 05'33" | 00:44'33" |
| 9 | 05'15" | 00:49'48" |
| 10 | 05'14" | 00:55'02" |
| 11 | 04'52" | 00:59'54" |
| 11.0 | 04'16" | 01:00'03" |
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