王頌愷 (JJ) 2013/02/17 訓練日誌

王頌愷 (JJ) 台北市
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王頌愷 (JJ)

01:00:00

日期: 2013-02-17 17:10 - 地點: 家裡 - 天氣: 晴 - 卡路里: 594 Cal

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王頌愷 (JJ)

晴朗的傍晚天空

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王頌愷 (JJ)

迷你簡易健身房再次出動 (囧)

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王頌愷 (JJ)

狂賀與恭喜 48 小時組的恐怖超人們 (轉貼) ^^||

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參加了一天的法會活動回來在家裡來個小重訓 , 經過昨天的 6 小時超馬賽接下來幾天應該要來休跑個幾天好好舒緩一下 , 騎騎車來轉換一下不同肌群 , 也恭喜那些 48 小時組的超人們順利完賽 , 真是太恐怖了 ~~ !!! (囧)

[1] 肩膀肌群
[2] 二頭肌
[3] 三頭肌
[4] 核心肌群

手動上傳 | 11 years ago

吳敏祥, kimweng 和其他 25 人說推

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觀看另 2 則留言

王頌愷 (JJ) 耶...可以說[不要問...很恐怖]嗎...囧,因為沒有妹可以把啊... =_=||

2013-02-18 20:19 ·

王頌愷 (JJ) 偶是被動派掌門人是也!(難怪把不到...XDDD)

2013-02-18 20:20 ·

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