6.7 km | 00:33:09 | 04:56/km日期: 2020-02-26 17:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 04'57" / 04'53" / 04'44" / 04'51" / 04'48" / 05'20" / 05'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
4 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'09" (+00'25") | 698 / 6698 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
143.62 km Nike Zoom Pegasus Turbo 2(灰) 累積 :
1495.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 04'53" | 00:09'50" |
3 | 04'44" | 00:14'34" |
4 | 04'51" | 00:19'25" |
5 | 04'48" | 00:24'13" |
6 | 05'20" | 00:29'33" |
6.7 | 05'14" | 00:33'13" |