7.5 km | 00:55:53 | 07:27/km日期: 2020-02-20 19:48 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 13'32" / 07'38" / 05'25" / 05'19" / 05'12" / 05'11" / 07'28" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+08'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'13" (+07'03") | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 268.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'32" | 00:13'32" |
| 2 | 07'38" | 00:21'10" |
| 3 | 05'25" | 00:26'35" |
| 4 | 05'19" | 00:31'54" |
| 5 | 05'12" | 00:37'06" |
| 6 | 05'11" | 00:42'17" |
| 7 | 07'28" | 00:49'45" |
| 7.5 | 12'14" | 00:55'53" |
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