11.4 km | 02:15:08 | 11:51/km日期: 2020-02-15 07:03 - 總爬升: 775 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 1084 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 11'00" / 12'29" / 13'16" / 14'13" / 16'53" / 52'11" / 13'43" / 11'34" / 09'35" / 08'11" / 06'51" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+04'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'28" (+05'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'16" (+06'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'13" (+07'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'52" (+10'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'07" (+08'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'14" (+06'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'34" (+04'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+02'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'10" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'51" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'50" | 398 / 11398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 576.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 12'29" | 00:23'29" |
| 3 | 13'16" | 00:36'45" |
| 4 | 14'13" | 00:50'58" |
| 5 | 16'53" | 01:07'51" |
| 6 | 52'11" | 02:00'02" |
| 7 | 13'43" | 02:13'45" |
| 8 | 11'34" | 02:25'19" |
| 9 | 09'35" | 02:34'54" |
| 10 | 08'11" | 02:43'05" |
| 11 | 06'51" | 02:49'56" |
| 11.4 | 06'48" | 02:52'39" |
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