7.0 km | 01:34:15 | 13:27/km日期: 2020-02-14 20:34 - 平均心率: 103 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 17'15" / 14'19" / 12'41" / 11'53" / 11'48" / 12'26" / 13'48" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'15" (+05'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'19" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'25" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'47" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'57" (+00'09") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 295.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'15" | 00:17'15" |
| 2 | 14'19" | 00:31'34" |
| 3 | 12'41" | 00:44'15" |
| 4 | 11'53" | 00:56'08" |
| 5 | 11'48" | 01:07'56" |
| 6 | 12'26" | 01:20'22" |
| 7 | 13'48" | 01:34'10" |
| 7.0 | 11'17" | 01:34'15" |
展開計圈分析
留言 
