11.2 km | 01:03:59 | 05:42/km日期: 2020-01-23 18:27 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'26" / 05'54" / 05'59" / 05'43" / 05'40" / 05'45" / 05'42" / 05'29" / 05'24" / 05'17" / 05'27" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'53" (+00'37") | 207 / 11207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
183.66 km 
Nike Elite9 累積 :
1124.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'54" | 00:12'20" |
| 3 | 05'59" | 00:18'19" |
| 4 | 05'43" | 00:24'02" |
| 5 | 05'40" | 00:29'42" |
| 6 | 05'45" | 00:35'27" |
| 7 | 05'42" | 00:41'09" |
| 8 | 05'29" | 00:46'38" |
| 9 | 05'24" | 00:52'02" |
| 10 | 05'17" | 00:57'19" |
| 11 | 05'27" | 01:02'46" |
| 11.2 | 05'52" | 01:03'59" |
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