Shumin Tsai 2020/01/21 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.0 km | 00:47:33 | 04:45/km

日期: 2020-01-21 04:53 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 92%

Pace: 05'04" / 04'52" / 04'52" / 04'46" / 04'44" / 04'37" / 04'39" / 04'40" / 04'41" / 04'36" / 00'00" /

彰化

Shumin Tsai

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寒假來了！

1月累積里程 : 310.97 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李成國, 邱邱和其他 66 人說推

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曾文吉速度很均速

2020-01-21 21:57 ·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2020-01-21 22:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'52"	00:09'56"
3	04'52"	00:14'48"
4	04'46"	00:19'34"
5	04'44"	00:24'18"
6	04'37"	00:28'55"
7	04'39"	00:33'34"
8	04'40"	00:38'14"
9	04'41"	00:42'55"
10	04'36"	00:47'31"
10.0	11'04"	00:47'34"

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