許建德 2020/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
ID 362993

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8.2 km | 00:49:04 | 05:58/km

日期: 2020-01-14 05:42 - 地點: 太平溪防汛道路 - 天氣: 清晨 - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 05'52" / 06'04" / 05'52" / 05'57" / 05'55" / 06'19" / 06'02" / 05'46" / 06'16" /

基本訓練

1月累積里程 : 259.92 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Tsaobau, 蔡英吉和其他 31 人說推

·

張清榮早安，運動愉快，加油

2020-01-14 11:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'04"	00:11'56"
3	05'52"	00:17'48"
4	05'57"	00:23'45"
5	05'55"	00:29'40"
6	06'19"	00:35'59"
7	06'02"	00:42'01"
8	05'46"	00:47'47"
8.2	06'12"	00:49'06"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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