13.0 km | 01:26:43 | 06:40/km日期: 2020-01-05 18:41 - 總爬升: 289 m - 地點: 石硤尾、又一邨 - 天氣: 21°C 陰天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 14'11" / 06'16" / 06'05" / 07'10" / 06'56" / 07'23" / 06'10" / 06'22" / 09'15" / 09'42" / 07'07" / 08'02" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
194.37 km 
Cloud Swift 累積 :
4412.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 06'16" | 00:20'27" |
| 3 | 06'05" | 00:26'32" |
| 4 | 07'10" | 00:33'42" |
| 5 | 06'56" | 00:40'38" |
| 6 | 07'23" | 00:48'01" |
| 7 | 06'10" | 00:54'11" |
| 8 | 06'22" | 01:00'33" |
| 9 | 09'15" | 01:09'48" |
| 10 | 09'42" | 01:19'30" |
| 11 | 07'07" | 01:26'37" |
| 12 | 08'02" | 01:34'39" |
| 13.0 | 08'03" | 01:42'43" |
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