4.1 km | 01:02:28 | 15:12/km日期: 2020-01-02 10:28 - 平均心率: 82 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 20'34" / 14'13" / 14'59" / 12'30" / 01'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'34" (+08'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'13" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'59" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'52" | 109 / 4109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 410.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'34" | 00:20'34" |
| 2 | 14'13" | 00:34'47" |
| 3 | 14'59" | 00:49'46" |
| 4 | 12'30" | 01:02'16" |
| 4.1 | 01'49" | 01:02'28" |
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