6.2 km | 00:33:23 | 05:21/km日期: 2019-12-27 17:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 62%
Pace: 05'41" / 05'07" / 05'20" / 05'25" / 05'21" / 05'18" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'16") | 222 / 6222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 394.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'07" | 00:10'48" |
| 3 | 05'20" | 00:16'08" |
| 4 | 05'25" | 00:21'33" |
| 5 | 05'21" | 00:26'54" |
| 6 | 05'18" | 00:32'12" |
| 6.2 | 05'23" | 00:33'24" |
展開計圈分析
留言 
