7.6 km | 00:50:41 | 06:42/km日期: 2019-12-24 18:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'34" / 06'38" / 06'28" / 06'14" / 08'14" / 06'33" / 06'21" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 378.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'38" | 00:13'12" |
| 3 | 06'28" | 00:19'40" |
| 4 | 06'14" | 00:25'54" |
| 5 | 08'14" | 00:34'08" |
| 6 | 06'33" | 00:40'41" |
| 7 | 06'21" | 00:47'02" |
| 7.6 | 06'28" | 00:50'41" |
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