8/16早上6點出門，6:45從國父紀念館搭遊覽車往都蘭。8/17晚11:54回到家，整整兩天。一路由多個跑步團成員(內湖麗山、土城慢跑等等，整車許多人跑百馬、兩百馬以上，據說整車總和跑了快5000馬？？)組成吃喝玩樂團，第一天上車唱卡拉OK，下車尿尿。第二天是上車看豬哥亮、睡覺。

七點出發前，擠到前面幾排。鳴槍後，跟著一位大哥與一位嬌小像高中生的女性以4分半速度跑了約500公尺以上。聽到他們的對話，說現在的速度可以跑3小時20分。但是太熱，很困難。(賽後才知道，遇上大名鼎鼎的總一姐戴秀妤，她跑4:01:17)
我在後面插話，不自量力說如果能跑進4小時就好。

約10公里後，短暫追上一女生(總二姐)，但我進補給站狂喝兩三杯環保杯飲料，往頭和身體猛沖水時，她早就揚長而去，不花太多時間在補給站。
在折返點前一段上坡用走的，此時看到總二姐沖衝下來，看運動錶是20.7公里，約落後她800公尺以內。在半程折返點時花了2小時4分，怎樣也不可能跑進4小時內。

約跑到28公里左右，打赤膊穿黃色Y拖的財哥從後超過我，他腳步輕快說要拼4小時內。我跟了他一小段路，學他過補給站不停(全程唯一一個)，仍趕不上，於是放棄。約35~36公里，竟然趕上他。不怕熱的他(8/9~8/10兩天在台東山海戀比賽跑了61x2=122公里，一向打赤膊)，竟然遇到麻煩，上不出廁所。

很艱苦跑完全程，一些路段熱到必須走路。
(8/18 12:44得吃午餐，並先要到廁所解除肚子異狀）