3.0 km | 00:17:24 | 05:46/km日期: 2019-12-24 17:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2908 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'07" / 05'44" / 05'25" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'43") | 1004 / 1004 | 165 / 98 |
| 2 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 2004 | 167 / 104 |
| 3 | | 05'23" | 1004 / 3008 | 168 / 109 |
| 4 | | 07'40" (+02'17") | 15 / 3024 | 154 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'44" | 00:11'51" |
| 3 | 05'25" | 00:17'16" |
| 3.0 | 08'46" | 00:17'24" |
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