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 |  21.2 km | 01:54:16 | 05:22/km日期: 2019-12-22 10:33 - 總爬升: 262 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 1445 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% Pace: 05'29" / 04'57" / 04'56" / 05'48" / 05'11" / 05'04" / 05'10" / 05'01" / 05'14" / 12'29" / 13'15" / 04'57" / 04'59" / 04'53" / 05'04" / 05'03" / 08'59" / 05'16" / 05'23" / 05'24" / 08'37" / 05'29" /
 台中賴永斌  ·  留言 台中賴永斌  · 留言 5421規律-第21週5次，今天來個LSD：霧峰高爾夫球場山訓21K，大家要繼續加油哦！
12月累積里程 : 224.63 km  母子鱷魚 丫拖3代-白天使7 累積 : 294.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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