6.0 km | 00:40:22 | 06:42/km日期: 2019-12-18 19:38 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'06" / 07'42" / 07'02" / 07'08" / 05'41" / 05'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'12" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.96 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
859.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'42" | 00:14'48" |
| 3 | 07'02" | 00:21'50" |
| 4 | 07'08" | 00:28'58" |
| 5 | 05'41" | 00:34'39" |
| 6 | 05'42" | 00:40'21" |
| 6.0 | 03'26" | 00:40'23" |
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