3.0 km | 00:27:05 | 08:54/km日期: 2019-12-17 21:50 - 平均心率: 95 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'59" / 15'51" / 09'33" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" (+07'15") | 40 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 285.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 15'51" | 00:22'50" |
| 3 | 09'33" | 00:32'23" |
| 3.0 | 14'18" | 00:32'58" |
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