5.2 km | 00:35:36 | 06:53/km日期: 2019-12-08 07:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 06'01" / 07'06" / 06'58" / 06'57" / 07'03" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'47") | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 75.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'06" | 00:13'07" |
| 3 | 06'58" | 00:20'05" |
| 4 | 06'57" | 00:27'02" |
| 5 | 07'03" | 00:34'05" |
| 5.2 | 07'08" | 00:35'15" |
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