6.6 km | 00:46:35 | 07:01/km日期: 2019-12-14 08:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 05'55" / 06'25" / 06'17" / 08'21" / 06'02" / 06'23" / 88'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'29" (+05'34") | 628 / 6628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'25" | 00:12'20" |
| 3 | 06'17" | 00:18'37" |
| 4 | 08'21" | 00:26'58" |
| 5 | 06'02" | 00:33'00" |
| 6 | 06'23" | 00:39'23" |
| 6.6 | 88'14" | 01:34'48" |
展開計圈分析
留言 
