2.1 km | 00:14:37 | 06:57/km日期: 2019-12-11 20:32 - 平均心率: 122 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 07'08" / 06'48" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'38") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'58" (+00'16") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'48" (+00'06") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'42" | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'01" (+00'19") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'35" | 103 / 2103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'48" | 00:13'56" |
| 2.1 | 06'34" | 00:14'37" |
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