6.2 km | 00:46:45 | 07:35/km日期: 2019-12-12 19:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 8266 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 61%
Pace: 07'29" / 07'57" / 07'50" / 07'18" / 07'32" / 07'28" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'16") | 1003 / 1003 | 178 / 75 |
| 2 | | 07'56" (+00'44") | 1000 / 2004 | 174 / 72 |
| 3 | | 07'50" (+00'38") | 1007 / 3012 | 174 / 73 |
| 4 | | 07'12" | 1003 / 4015 | 178 / 77 |
| 5 | | 07'30" (+00'18") | 1002 / 5018 | 178 / 74 |
| 6 | | 07'22" (+00'10") | 1011 / 6029 | 176 / 76 |
| 7 | | 07'56" (+00'44") | 146 / 6176 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
| 最大心率為213 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'57" | 00:15'26" |
| 3 | 07'50" | 00:23'16" |
| 4 | 07'18" | 00:30'34" |
| 5 | 07'32" | 00:38'06" |
| 6 | 07'28" | 00:45'34" |
| 6.2 | 07'35" | 00:46'45" |
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