11.0 km | 00:58:35 | 05:18/km日期: 2019-12-11 16:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 932 Cal - 總步數: 9880 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62%
Pace: 05'30" / 05'27" / 05'27" / 05'26" / 05'24" / 05'15" / 05'04" / 05'02" / 05'10" / 05'03" / 05'30" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'30") | 1001 / 1001 | 162 / 111 |
| 2 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 2001 | 166 / 110 |
| 3 | | 05'27" (+00'27") | 1007 / 3009 | 167 / 109 |
| 4 | | 05'21" (+00'21") | 1003 / 4013 | 167 / 111 |
| 5 | | 05'22" (+00'22") | 1003 / 5016 | 168 / 110 |
| 6 | | 05'15" (+00'15") | 1006 / 6023 | 168 / 112 |
| 7 | | 05'04" (+00'04") | 1001 / 7024 | 169 / 115 |
| 8 | | 05'00" | 1001 / 8026 | 170 / 117 |
| 9 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 9027 | 171 / 111 |
| 10 | | 05'04" (+00'04") | 1008 / 10035 | 170 / 115 |
| 11 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 11035 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.50 km 
aslcs 1011A131 累積 :
1573.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'27" | 00:10'57" |
| 3 | 05'27" | 00:16'24" |
| 4 | 05'26" | 00:21'50" |
| 5 | 05'24" | 00:27'14" |
| 6 | 05'15" | 00:32'29" |
| 7 | 05'04" | 00:37'33" |
| 8 | 05'02" | 00:42'35" |
| 9 | 05'10" | 00:47'45" |
| 10 | 05'03" | 00:52'48" |
| 11 | 05'30" | 00:58'18" |
| 11.0 | 14'18" | 00:58'35" |
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