6.0 km | 00:41:43 | 06:57/km日期: 2019-12-09 07:56 - 平均心率: 110 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 7692 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 08'13" / 06'54" / 06'46" / 06'29" / 06'36" / 06'16" / 00'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+01'38") | 1004 / 1004 | 169 / 71 |
| 2 | | 06'55" (+00'22") | 1006 / 2011 | 186 / 77 |
| 3 | | 06'45" (+00'12") | 1002 / 3013 | 187 / 78 |
| 4 | | 06'33" | 1008 / 4021 | 186 / 81 |
| 5 | | 06'38" (+00'05") | 1005 / 5027 | 187 / 80 |
| 6 | | 06'27" | 997 / 6025 | 191 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 180.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'54" | 00:15'07" |
| 3 | 06'46" | 00:21'53" |
| 4 | 06'29" | 00:28'22" |
| 5 | 06'36" | 00:34'58" |
| 6 | 06'16" | 00:41'14" |
| 6.0 | -210'-8" | 00:41'43" |
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