9.5 km | 00:52:22 | 05:30/km日期: 2020-01-08 18:35 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 166 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'22" / 05'41" / 05'08" / 05'25" / 05'37" / 06'51" / 05'23" / 05'05" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" (+00'03") | 497 / 9497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
30.73 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
28.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'41" | 00:13'03" |
| 3 | 05'08" | 00:18'11" |
| 4 | 05'25" | 00:23'36" |
| 5 | 05'37" | 00:29'13" |
| 6 | 06'51" | 00:36'04" |
| 7 | 05'23" | 00:41'27" |
| 8 | 05'05" | 00:46'32" |
| 9 | 05'03" | 00:51'35" |
| 9.5 | 05'01" | 00:54'05" |
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