呂政翰 2019/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

呂政翰台北市
ID 441188

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8.8 km | 01:12:48 | 08:18/km

日期: 2019-12-08 07:43 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 86%

Pace: 07'43" / 08'03" / 08'16" / 08'23" / 09'07" / 08'32" / 08'19" / 08'00" / 08'21" /

台北市

呂政翰

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基本訓練
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努力加油💪

12月累積里程 : 101.99 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

吳信儒和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	08'03"	00:15'46"
3	08'16"	00:24'02"
4	08'23"	00:32'25"
5	09'07"	00:41'32"
6	08'32"	00:50'04"
7	08'19"	00:58'23"
8	08'00"	01:06'23"
8.8	08'20"	01:12'49"

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