12.0 km | 01:20:18 | 06:40/km日期: 2019-12-02 05:41 - 平均心率: 147 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 07'57" / 07'02" / 06'59" / 06'49" / 06'37" / 06'27" / 06'24" / 06'23" / 06'22" / 06'18" / 06'28" / 06'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'56" | 17 / 12017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
372.31 km 
亞瑟士 T870N-500 累積 :
2522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'02" | 00:14'59" |
| 3 | 06'59" | 00:21'58" |
| 4 | 06'49" | 00:28'47" |
| 5 | 06'37" | 00:35'24" |
| 6 | 06'27" | 00:41'51" |
| 7 | 06'24" | 00:48'15" |
| 8 | 06'23" | 00:54'38" |
| 9 | 06'22" | 01:01'00" |
| 10 | 06'18" | 01:07'18" |
| 11 | 06'28" | 01:13'46" |
| 12 | 06'27" | 01:20'13" |
| 12.0 | 05'39" | 01:20'19" |
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