Yentsan Hsu 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yentsan Hsu 嘉義
ID 314599

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16.5 km | 01:42:27 | 06:12/km

日期: 2019-11-28 06:04 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 1144 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 06'33" / 06'17" / 05'53" / 06'02" / 05'59" / 05'48" / 05'53" / 06'08" / 06'27" / 06'53" / 06'23" / 06'09" / 05'46" / 06'05" / 06'17" / 06'14" / 07'15" /

嘉義

Yentsan Hsu

·

基本訓練

11月累積里程 : 209.19 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

曾國華, Kerby WU 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'17"	00:12'50"
3	05'53"	00:18'43"
4	06'02"	00:24'45"
5	05'59"	00:30'44"
6	05'48"	00:36'32"
7	05'53"	00:42'25"
8	06'08"	00:48'33"
9	06'27"	00:55'00"
10	06'53"	01:01'53"
11	06'23"	01:08'16"
12	06'09"	01:14'25"
13	05'46"	01:20'11"
14	06'05"	01:26'16"
15	06'17"	01:32'33"
16	06'14"	01:38'47"
16.5	07'17"	01:42'29"

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朋友動態

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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