GenesWang 2014/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

GenesWang 台北市
ID 673

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7.0 km | 00:45:19 | 06:28/km

日期: 2014-08-09 17:30 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 07'37" / 05'06" / 05'09" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'59"

(01'59")

08'19" (+03'05")

238 / 238

2

01'18"

(03'17")

05'27" (+00'13")

238 / 476

3

01'15"

(04'32")

05'14"

238 / 714

4

03'19"

(07'51")

13'54" (+08'40")

238 / 953

5

01'17"

(09'08")

05'23" (+00'09")

238 / 1191

展開計圈分析

8月累積里程 : 57.31 km

ASICS GEL-3020 累積 : 406.2 km

Android - Sony Ericsson LT18i 上傳 | 10 years ago

曾少均, 威諾和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	05'06"	00:12'43"
3	05'09"	00:17'52"
3.0	-94'-56"	00:19'19"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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