6.0 km | 00:28:23 | 04:43/km日期: 2019-11-27 17:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'35" / 06'35" / 04'42" / 04'41" / 07'41" / 04'14" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'51" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 284.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'35" | 00:12'10" |
| 3 | 04'42" | 00:16'52" |
| 4 | 04'41" | 00:21'33" |
| 5 | 07'41" | 00:29'14" |
| 6 | 04'14" | 00:33'28" |
| 6.0 | 03'42" | 00:33'30" |
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