3.0 km | 00:18:19 | 06:05/km日期: 2019-12-04 16:41 - 地點: 秘密雞地 - 天氣: 大逆風超冷 - 平均心率: 155 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3304 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 05'21" / 05'55" / 07'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1002 / 1002 | 175 / 106 |
| 2 | | 05'55" (+00'34") | 1000 / 2002 | 183 / 91 |
| 3 | | 06'59" (+01'38") | 1000 / 3003 | 181 / 78 |
| 4 | | 03'10" | 10 / 3013 | 180 / 175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
42.86 km 
Zepor 雲豹（藍） 累積 :
346.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'55" | 00:11'16" |
| 3 | 07'00" | 00:18'16" |
| 3.0 | 04'45" | 00:18'19" |
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