3.0 km | 00:18:24 | 06:06/km日期: 2019-11-19 16:29 - 地點: 秘密雞地 - 天氣: 陰天吹大風 - 平均心率: 106 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3206 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'48" / 05'46" / 06'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'05") | 1009 / 1009 | 162 / 106 |
| 2 | | 05'43" | 1008 / 2018 | 174 / 99 |
| 3 | | 06'40" (+00'57") | 1005 / 3023 | 184 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
60.29 km 
Zepor 雲豹（藍） 累積 :
346.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'46" | 00:11'34" |
| 3 | 06'47" | 00:18'21" |
| 3.0 | 03'34" | 00:18'24" |
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