Darren Hu 2019/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Darren Hu 台南
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半馬 | 02:18:32 | 06:33/km | 第13半馬

2019 台糖公益路跑-Run For D.D Angels 用愛陪伴慢飛無礙

官方成績
日期	2019-11-24
成績	02:18:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'34")

00:30'34"

01:04'55"

10 km

(01:04'55")

00:34'21" (+03'47")

15 km

(01:39'00")

00:34'05" (+03'31")

01:08'14" (+03'19")

20 km

(02:13'09")

00:34'09" (+03'35")

Finish

(02:18:32)

日期: 2019-11-24 06:35 - 地點: 善化 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1172 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'58"

1000 / 1000

2

05'22"

(10'21")

05'24" (+00'26")

992 / 1993

3

06'19"

(16'40")

06'19" (+01'21")

999 / 2993

4

06'32"

(23'12")

06'28" (+01'30")

1008 / 4002

5

07'16"

(30'28")

07'18" (+02'20")

993 / 4995

展開計圈分析

台南

Darren Hu

·

賽前宣言: 加油

賽後評分: 半馬12k一起起跑
給 4 星

11月累積里程 : 69.01 km

MIZUNO EMPEROR 3 累積 : 1166.4 km

Android - Google Pixel 4 XL 上傳 | 4 years ago

張瑞明, 陳沆圳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'27"	00:10'26"
3	06'20"	00:16'46"
4	06'26"	00:23'12"
5	07'22"	00:30'34"
6	07'02"	00:37'36"
7	07'25"	00:45'01"
8	06'21"	00:51'22"
9	06'24"	00:57'46"
10	07'09"	01:04'55"
11	06'37"	01:11'32"
12	07'01"	01:18'33"
13	06'40"	01:25'13"
14	07'04"	01:32'17"
15	06'43"	01:39'00"
16	06'25"	01:45'25"
17	07'06"	01:52'31"
18	06'54"	01:59'25"
19	06'48"	02:06'13"
20	06'56"	02:13'09"
21	09'26"	02:22'35"
21.0	08'56"	02:22'48"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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