梁素真 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

梁素真基隆
ID 412765

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7.2 km | 00:49:12 | 06:49/km

日期: 2019-11-14 17:56 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%

Pace: 06'28" / 06'48" / 06'42" / 06'53" / 06'48" / 06'43" / 06'58" / 09'12" /

基本訓練

11月累積里程 : 82.20 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'48"	00:13'16"
3	06'42"	00:19'58"
4	06'53"	00:26'51"
5	06'48"	00:33'39"
6	06'43"	00:40'22"
7	06'58"	00:47'20"
7.2	09'08"	00:49'16"

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