4.1 km | 00:30:54 | 07:30/km日期: 2019-11-09 07:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'30" / 07'20" / 08'37" / 06'46" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 115 / 4115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
92.81 km 
Y拖 Y拖3代 累積 :
110.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'20" | 00:14'50" |
| 3 | 08'37" | 00:23'27" |
| 4 | 06'46" | 00:30'13" |
| 4.1 | 06'02" | 00:30'55" |
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