Chie Shuan Lee 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chie Shuan Lee 嘉義
ID 375964

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6.0 km | 00:43:04 | 07:07/km

日期: 2019-11-04 06:00 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'44" / 06'34" / 06'35" / 06'54" / 06'40" / 08'54" / 14'40" /

早安一個禮拜又開始了
昨天的乳酸還沒有排完
今天有慢慢跑就好

11月累積里程 : 264.48 km

母子鱷魚 bn68藍累積 : 1816.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 猛禽旺仔🌸 和其他 18 人說推

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觀看另 3 則留言

陳果狗晚安，運動好心情。

2019-11-04 18:50 ·

1 個人推

Chie Shuan Lee 晚安了各位，早點休息明天早點起來跑跑

2019-11-04 20:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'34"	00:13'18"
3	06'35"	00:19'53"
4	06'54"	00:26'47"
5	06'40"	00:33'27"
6	08'54"	00:42'21"
6.1	14'02"	00:43'05"

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