7.2 km | 00:53:43 | 07:28/km日期: 2019-11-04 19:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 07'49" / 08'01" / 08'03" / 07'44" / 07'23" / 07'52" / 06'43" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 181 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.21 km 
亞瑟士 Nimbus19 累積 :
439.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'01" | 00:15'50" |
| 3 | 08'03" | 00:23'53" |
| 4 | 07'44" | 00:31'37" |
| 5 | 07'23" | 00:39'00" |
| 6 | 07'52" | 00:46'52" |
| 7 | 06'43" | 00:53'35" |
| 7.2 | 05'41" | 00:54'37" |
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