閒畫家藏 2019/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

閒畫家藏高雄
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6.0 km | 00:32:26 | 05:23/km

日期: 2019-11-01 20:34 - 地點: 中正體育場 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'33" / 05'31" / 05'28" / 05'26" / 05'17" / 05'09" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32" (+00'23")

1000 / 1000

2

05'30"

(11'03")

05'30" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'27"

(16'31")

05'27" (+00'18")

1000 / 3000

4

05'26"

(21'57")

05'26" (+00'17")

1000 / 4000

5

05'17"

(27'14")

05'17" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 200.12 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

偶然, Chin Tsai Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'31"	00:11'04"
3	05'28"	00:16'32"
4	05'26"	00:21'58"
5	05'17"	00:27'15"
6	05'09"	00:32'24"
6.0	06'05"	00:32'27"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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