8.2 km | 00:53:31 | 06:30/km日期: 2019-10-30 18:27 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'03" / 06'42" / 06'20" / 06'33" / 06'18" / 06'24" / 06'33" / 06'17" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" | 224 / 8224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.46 km 
adidas energy cloud w 累積 :
1106.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'42" | 00:12'45" |
| 3 | 06'20" | 00:19'05" |
| 4 | 06'33" | 00:25'38" |
| 5 | 06'18" | 00:31'56" |
| 6 | 06'24" | 00:38'20" |
| 7 | 06'33" | 00:44'53" |
| 8 | 06'17" | 00:51'10" |
| 8.2 | 06'14" | 00:52'34" |
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