5.6 km | 00:31:26 | 05:34/km日期: 2019-10-29 21:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'39" / 05'57" / 05'57" / 07'37" / 04'38" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'08") | 646 / 5646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'57" | 00:12'36" |
| 3 | 05'57" | 00:18'33" |
| 4 | 07'37" | 00:26'10" |
| 5 | 04'38" | 00:30'48" |
| 5.6 | 04'44" | 00:33'52" |
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