Sie Wun-jyun 2019/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Sie Wun-jyun 彰化
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10.4 km | 01:02:18 | 06:00/km

日期: 2019-10-29 20:32 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'07" / 05'25" / 06'07" / 05'35" / 05'38" / 06'36" / 05'51" / 07'00" / 06'26" / 05'41" / 05'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.26 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, a-shin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'25"	00:11'32"
3	06'07"	00:17'39"
4	05'35"	00:23'14"
5	05'38"	00:28'52"
6	06'36"	00:35'28"
7	05'51"	00:41'19"
8	07'00"	00:48'19"
9	06'26"	00:54'45"
10	05'41"	01:00'26"
10.4	05'13"	01:02'20"

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成績 : 01:07:05

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