6.0 km | 00:34:31 | 05:44/km日期: 2019-10-28 18:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'17" / 06'16" / 05'51" / 05'41" / 05'39" / 04'45" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'17" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'16" | 00:12'33" |
| 3 | 05'51" | 00:18'24" |
| 4 | 05'41" | 00:24'05" |
| 5 | 05'39" | 00:29'44" |
| 6 | 04'45" | 00:34'29" |
| 6.0 | 03'22" | 00:34'31" |
展開計圈分析
留言 
