骷髏精靈 2019/10/10 訓練日誌

骷髏精靈雲林
ID 322078

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骷髏精靈

10.2 km | 01:01:34 | 06:01/km

日期: 2019-10-10 17:57 - 地點: 褒忠國小 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'58" / 04'37" / 05'25" / 05'51" / 05'35" / 07'37" / 06'12" / 06'03" / 05'54" / 05'48" / 12'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 142.68 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

魏鴻謀（圓夢車隊）, Chien Chen Lu 和其他 2 人說推

留言

Chien Chen Lu 唉唷~ 某揪~ 🤔

2019-10-11 00:03 ·

骷髏精靈你還在上班啊

2019-10-11 12:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	04'37"	00:10'35"
3	05'25"	00:16'00"
4	05'51"	00:21'51"
5	05'35"	00:27'26"
6	07'37"	00:35'03"
7	06'12"	00:41'15"
8	06'03"	00:47'18"
9	05'54"	00:53'12"
10	05'48"	00:59'00"
10.2	12'12"	01:01'36"

朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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